Activismo y Comunicación No Violenta: Cómo Transformar la Protesta en Diálogo Efectivo

El activismo ha sido siempre una poderosa herramienta para luchar contra la injusticia, ya sea en la defensa de derechos humanos, la lucha contra el cambio climático o la búsqueda de la equidad de género. Sin embargo, muchas veces las protestas pueden parecer confrontativas, lo que genera rechazo en sectores de la sociedad o intensifica el conflicto. Aquí es donde la Comunicación No Violenta (CNV) puede jugar un papel clave, ayudando a los activistas a transmitir sus mensajes de manera más efectiva y empática.

Si te interesa saber cómo aplicar este enfoque en tus acciones sociales o movimientos, ¡tenemos una gran noticia! Estamos organizando taller de 3 horas donde aprenderás a integrar la CNV en tus estrategias de activismo. Sigue leyendo para descubrir cómo la CNV puede cambiar la manera en que luchas por tus causas y cómo puedes inscribirte en nuestros talleres.

¿Qué es la Comunicación No Violenta?

La Comunicación No Violenta (CNV), desarrollada por el psicólogo Marshall Rosenberg, es un método que te ayuda a comunicarte de manera empática, evitando juicios y críticas, para centrarse en las necesidades y sentimientos de las personas involucradas. Su objetivo es promover la cooperación y el entendimiento en lugar de la confrontación.

La CNV consta de cuatro pasos clave:

1. Observación: Describir los hechos sin emitir juicios.
2. Sentimientos: Expresar cómo te sientes respecto a esos hechos.
3. Necesidades: Identificar las necesidades detrás de esos sentimientos.
4. Peticiones: Formular una petición clara y concreta para mejorar la situación.

Aplicar estos pasos permite que tus mensajes lleguen con más claridad y menos agresividad, lo que resulta en un mayor impacto positivo tanto en las audiencias como en los tomadores de decisiones.

El Problema de la Violencia en el Activismo

El activismo, aunque poderoso, a menudo genera tensiones. Es común ver protestas que comienzan de manera pacífica pero, a medida que las emociones se intensifican, pueden derivar en confrontaciones con la policía, agresiones verbales o incluso violencia física. Incluso cuando los activistas no buscan la confrontación, el tono agresivo o la frustración en los mensajes pueden desencadenar reacciones negativas.

El desafío aquí es: ¿cómo seguir luchando con fuerza por una causa sin caer en la violencia verbal o física? La CNV ofrece una respuesta efectiva a este dilema.

Cómo la Comunicación No Violenta Puede Mejorar tu Activismo

La Comunicación No Violenta no busca que “suavices” tu mensaje o que dejes de sentir indignación frente a las injusticias. Al contrario, la CNV te permite expresar tus demandas de manera firme, pero sin desencadenar conflicto innecesario. Aquí te damos ejemplos concretos de cómo puedes aplicar la CNV en contextos activistas.

1. Humaniza tu Mensaje

Un ejemplo: si estás en un movimiento ambiental que lucha contra la inacción política frente al cambio climático, en lugar de gritar “¡El gobierno es corrupto y no hace nada!”, podrías decir: “Nos preocupa profundamente el futuro de nuestras comunidades por la falta de acción frente al cambio climático. Valoramos la salud de nuestros ecosistemas y nuestras familias, y nos gustaría trabajar juntos para encontrar soluciones”.

Este tipo de comunicación sigue siendo firme, pero invita al diálogo en lugar de la confrontación.

2. Empatiza con el Otro Lado

Aunque pueda parecer difícil, la CNV propone que intentes ver a la otra parte no como “el enemigo”, sino como alguien que también tiene necesidades y temores. Si tu activismo está relacionado con los derechos laborales, en lugar de enfrentar a los empresarios con acusaciones de explotación, podrías empatizar con los desafíos que enfrentan, sin dejar de lado tus demandas. Por ejemplo: “Entendemos que las empresas enfrentan presiones económicas, pero los trabajadores también necesitan condiciones seguras y salarios dignos. Nos gustaría encontrar soluciones que beneficien a ambas partes”.

Este enfoque no solo evita la escalada de tensiones, sino que puede crear oportunidades para el diálogo y la negociación.

3. Prevenir la Escalada del Conflicto

Uno de los mayores riesgos en cualquier protesta es que las emociones desborden y el conflicto escale. Usar CNV te permite mantener la calma y comunicarte de forma efectiva incluso en situaciones tensas. Si, por ejemplo, te enfrentas a una autoridad que no parece dispuesta a escucharte, en lugar de caer en insultos, podrías decir algo como: “Nos sentimos frustrados porque no sentimos que nuestras preocupaciones están siendo tomadas en cuenta. Nos gustaría saber qué pasos podemos seguir para que nuestra voz sea escuchada de manera efectiva”.

Fortaleciendo los Movimientos Internamente

Otra área donde la CNV puede hacer una diferencia significativa es en las dinámicas internas de los movimientos sociales. Las tensiones entre activistas son comunes, ya sea por diferencias en las estrategias o desacuerdos ideológicos. La CNV ofrece herramientas para manejar estos conflictos de manera constructiva, evitando divisiones y fortaleciendo el trabajo colectivo.

Imagina que en tu grupo activista hay un debate sobre si adoptar tácticas más radicales o mantener un enfoque diplomático. En lugar de permitir que estas diferencias se conviertan en un conflicto, la CNV permite que ambas partes expresen sus necesidades y preocupaciones sin atacar al otro. Un miembro del grupo podría decir: “Nos sentimos preocupados porque creemos que si no tomamos acciones más urgentes, no habrá cambios significativos”, mientras que el otro grupo podría responder: “Nos sentimos inseguros con las tácticas radicales porque creemos que pueden cerrar las puertas al diálogo con las autoridades”.

Este tipo de comunicación ayuda a generar consensos y a mantener la cohesión dentro del movimiento.

Talleres de Comunicación No Violenta para Activistas

Si te interesa aprender cómo aplicar la Comunicación No Violenta en tu activismo, te invitamos a nuestro taller de 3 horas. En estos talleres aprenderás:

• Los principios básicos de la CNV y cómo aplicarlos en tus acciones activistas.
• Cómo mejorar la comunicación dentro de tu movimiento social.
• Herramientas para prevenir la escalada de conflictos durante protestas y negociaciones.

Cada dinámica está diseñada para que puedas practicar de manera interactiva y aplicar la CNV a situaciones reales que enfrentes en tu activismo.

• Fechas: 21 de noviembre
• Hora: De 18:00 a 21:00H
• Lugar: La Terminal 6: C/ Pintor Ignacio Zuloaga 9, en Bilbao
• Costo: 45€ si participas en un colectivo, si no 70€

Inscríbete y Transforma tu Activismo

No dejes pasar esta oportunidad de adquirir herramientas prácticas que mejorarán la efectividad de tus acciones activistas. Inscríbete ahora en nuestros talleres de Comunicación No Violenta y aprende cómo hacer que tus mensajes lleguen de manera clara, firme y sin generar más conflictos.

Inscripción: Naiara Mandaluniz: 615 70 58 61

¡Te esperamos para que juntos transformemos la forma en que luchamos por el cambio social!